Aan de slag met 'veerkracht' tijdens de vitaliteitsweek 2023

Hét perfecte moment om vitaliteit onder de aandacht te brengen binnen de organisatie: van 25 tot en met 29 september 2023 vindt de Nationale Vitaliteitsweek weer plaats! Het thema van 2023 is ‘Veerkracht’. We hebben het afgelopen jaar gemerkt dat er behoefte is aan het vergroten van veerkracht. Het aantal mensen dat psychische klachten ervaart groeit helaas nog steeds.

Wat is veerkracht?

Veerkracht is een term die we de afgelopen jaren vaak horen. Logisch, want om goed om te gaan met onze snel veranderende wereld, is veerkracht noodzakelijk. Als je als persoon mee kunt buigen met je omstandigheden, dan ben je in staat goed om te gaan met zaken die je overkomen.

Er zijn verschillende soorten veerkracht te onderscheiden. Zo kun je lichamelijk veerkrachtig zijn. Je bent fit en gezond en kunt daardoor een lichamelijke tegenslag goed aan. Je herstelt bijvoorbeeld goed na een griepje. Ook kun je mentaal veerkrachtig zijn. Je kunt dan goed omgaan met tegenslagen in je leven. Je gaat niet bij de pakken neer zitten, maar weet een nieuwe weg te vinden. Ook organisaties kunnen veerkrachtig zijn. Het zijn dan geen stroeve, logge bedrijven die bij veranderingen met de handen in het haar zitten. Hier werken teams die veranderende omstandigheden als een uitdaging zien.

Mentale veerkracht

Wanneer je mentale veerkracht hebt, kun je dus goed omgaan met veranderende omstandigheden. En als je mentaal veerkrachtig bent, heb je het gevoel dat je invloed hebt op een situatie. Ook stellen veerkrachtige mensen doelen en doen zij hun best die doelen te bereiken. Tot slot zie je als veerkrachtige persoon veranderingen als een uitdaging. Je neemt de tijd om te bedenken hoe je daar het beste mee kunt omgaan, zonder in paniek te raken. Je begrijpt dat die eigenschappen je helpen in het leven en je laat je niet meeslepen door omstandigheden.

Heel het jaar door aan de slag met Vitaliteit en veerkracht

Ondanks dat de week van Vitaliteit eraan komt, is het belangrijk om heel het jaar aan de slag te gaan met het verbeteren van de vitaliteit, en dus ook veerkracht, van medewerkers. Schakel de hulp van PDG Health Services in om een aanpak te vinden die bij uw organisatie en medewerkers past. Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie.