Vitaliteit op de werkvloer blijft een uitdaging voor veel bedrijven. Om dit op een luchtige en toegankelijke manier te bevorderen, heeft PDG Health Services een ludieke oplossing: de vitaliteitskermis! Deze kermis biedt medewerkers de kans om samen met vitaliteitscoaches op een interactieve manier verschillende aspecten van vitaliteit te verkennen.

Een gezonde start met de ‘Fris in je Kop van Jut-paal’

Bij het eerste onderdeel, de ‘Fris in je Kop van Jut-paal’, testen medewerkers hun balans en coördinatie op een balansbal, terwijl tennisballen hun richting op worden gegooid. Deze oefening is niet alleen fysiek uitdagend, maar biedt ook een laagdrempelige gelegenheid voor de ‘kermiscoaches’ om in gesprek te gaan over belangrijke thema’s zoals voeding, beweging en ontspanning. Dit resulteert in waardevolle inzichten en gesprekken die bijdragen aan een gezondere levensstijl.

Ontdek tips in de ‘Tiptornado’

Vervolgens kunnen medewerkers zich laten verrassen door de ‘Tiptornado’. Hier komen diverse vitaliteitsthema’s aan bod, zoals ‘rust of drukte in je hoofd?’ en ‘inspannen of ontspannen?’, ‘inspannen of ontspannen’ en ‘gewoon of gewoonte’. Medewerkers trekken een tip en bespreken deze met de coaches, maar ook met elkaar. Wist je bijvoorbeeld dat slechts 20 minuten wandelen tijdens de lunch je productiviteit met 40% kan verhogen? Of dat koffie halen voor je collega eigenlijk helemaal niet zo collegiaal is? Het is namelijk veel beter om gedurende de dag zelf op te staan van achter je beeldscherm. Je kunt de koffie dan beter samen halen, dat is ook nog eens een stuk gezelliger!

20 kilometer fietsen om een patatje te verbranden

Bij onze unieke ‘HappenTrapper’ leren medewerkers hoeveel tijd zij op de fiets moeten doorbrengen om verschillende snacks te verbranden. Bijvoorbeeld, voor een patatje met mayo moet je bijna 20 kilometer fietsen! Dit soort inzichten maakt medewerkers bewust van hun eetkeuzes en motiveert hen om actiever te zijn.

Grijpmachine en botsauto

Een echte eyecatcher op de kermis is de ouderwetse botsauto, die niet alleen voor veel plezier zorgt, maar ook een geweldige gelegenheid biedt voor selfies. Daarnaast is een vitaliteitskermis natuurlijk niet compleet zonder een grijpmachine. Hier kunnen de medewerkers hele leuke prijzen proberen te grijpen; allemaal in het thema vitaliteit!

Vitaliteitschecks voor persoonlijk inzicht

Om het geheel af te maken, is de kermis uit te breiden met fitchecks, zodat medewerkers inzicht krijgen in hun eigen gezondheid.

Bent u net zo enthousiast geworden als wij? Neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken, en wie weet staat de vitaliteitskermis binnenkort wel bij u op de werkvloer!