“Ik werk wel gewoon door.”
En precies dát is vaak het probleem.
28 mei is het Menstrual Hygiene Day. Een dag die wereldwijd aandacht vraagt voor menstruatiegezondheid en het doorbreken van taboes rondom menstruatie.
Want hoewel menstrueren iets heel normaals is, voelt praten erover dat vaak nog niet.
Veel vrouwen herkennen het wel: met buikpijn achter je laptop zitten, nét iets harder je best doen om niet te laten merken dat je je eigenlijk helemaal niet fit voelt, of een vergadering ingaan terwijl je hoofd voelt alsof het vol watten zit.
En toch zeggen we meestal gewoon: “Gaat prima.”
Eigenlijk best gek, toch? Dat iets waar bijna de helft van de wereldbevolking mee te maken krijgt, nog steeds een onderwerp is waar we zachtjes over praten, of liever helemaal niet.
Meer impact dan we denken
Menstruatieklachten worden vaak weggewuifd als “iets wat erbij hoort”. Maar voor veel vrouwen hebben deze klachten maandelijks invloed op energie, concentratie, slaap, stemming en belastbaarheid.
Uit recent onderzoek van TNO blijkt zelfs dat vier op de tien vrouwelijke werknemers aangeven dat hormoon gerelateerde klachten invloed hebben op hun werk.
Opvallend genoeg zit die impact niet alleen in verzuim. Veel vrouwen werken juist door, terwijl ze zich eigenlijk niet fit voelen. Omdat afspraken doorgaan. Omdat werk doorgaat. Omdat het makkelijker voelt om niets te zeggen. Terwijl dat vaak ten koste gaat van energie, productiviteit en uiteindelijk ook welzijn.
“Het is geen taboe”… maar we praten er ook niet echt over.
Op papier lijkt het onderwerp steeds normaler te worden. Toch blijkt in de praktijk dat veel vrouwen terughoudend zijn om hormonale klachten bespreekbaar te maken op de werkvloer.’
Omdat ze niet lastig willen zijn, niet zwak gevonden willen worden of simpelweg niet weten of er ruimte voor is.
En juist daar ligt een kans.
Want hoe normaler het gesprek wordt, hoe meer ruimte er ontstaat voor begrip, herkenning en ondersteuning. Niet alleen voor vrouwen zelf, maar ook voor teams, leidinggevenden en organisaties.
Femme Vitaal
Vanuit Team Vitaliteit van PDG Health Services zetten wij ons met Femme Vitaal in voor meer bewustwording rondom vrouwelijke gezondheid, hormonen en vitaliteit.
Vrouwelijke gezondheid heeft invloed op hoe iemand zich voelt, werkt, herstelt en duurzaam inzetbaar blijft.
Met Femme Vitaal ondersteunen we zowel vrouwen zelf als organisaties. Denk hierbij aan coaching voor vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hun hormonale gezondheid en de invloed daarvan op hun energie, stress, leefstijl en werkbalans.
Daarnaast verzorgen we workshops en bewustwordingssessies voor medewerkers, management en leidinggevenden over onderwerpen zoals menstruatieklachten, hormonale balans en overgangsklachten.
Want hoe ga je als leidinggevende het gesprek aan als een medewerker aangeeft last te hebben van hormonale klachten? Hoe creëer je een werkomgeving waarin ruimte is voor begrip, zonder dat iemand zich hoeft te verantwoorden?
Juist daar begint bewustwording.
Wil jij meer informatie over de workshops of bewustwordigssessies? Neem gerust contact met ons op: femmevitaal@pdghealthservices.nl
