Het begin van het nieuwe jaar is het perfecte moment om stil te staan en naar uw gezondheid te kijken. Wij kennen allemaal de goede voornemens zoals meer bewegen, gezonder eten, minder stress ervaren. Maar heeft u er aan gedacht om een Preventief Medisch Onderzoek in te zetten als onderdeel van uw gezonde en goede voornemens? Een PMO kan een goed beeld geven waar u zich eventueel op kunt focussen.
In het kort, wat is een Preventief Medisch Onderzoek (PMO)?
Een PMO is een gezondheidscheck die inzicht geeft in uw fysieke en mentale gesteldheid. Hierbij worden mogelijke gezondheidsrisico’s op tijd opgepakt, om hier preventief mee om te gaan. Denk aan factoren, zoals uw stresslevel op werk of thuis, uw fysieke fitheid of sommige leefstijlkeuzes. Een PMO is niet voor als u klachten heeft, maar juist om die te voorkomen.
Sommige voordelen hiervan zijn kort samengevat hieronder:
- Inzicht in uw gezondheid – een PMO kan helpen om uw sterke punten door te zetten en uw aandacht te richten op gebieden die verbetering nodig hebben.
- Preventie van gezondheidsproblemen – Door risicofactoren vroegtijdig te signaleren, kunt u problemen voorkomen in plaats van genezen.
- Verbetering van werkprestaties – Gezond zijn draagt bij aan meer energie, focus en productiviteit op de werkvloer.
- Persoonlijk advies: Bij PDG Health Services bieden wij op maat gemaakt advies, en geven concrete tips die bij uw situatie passen.
Hoe kan ik hier aan beginnen als medewerker?
De eerste stap is om u te laten informeren bij uw werkgever. Veel werkgevers bieden een PMO aan als onderdeel van hun vitaliteitsprogramma. Vraag uw leidinggevende of HR-afdeling naar de mogelijkheden. Maak een afspraak voor een PMO en neem ook de tijd om de resultaten goed door te nemen, het liefst met een professional.
Stel hierna realistische doelen voor uzelf. Begin bijvoorbeeld met wat kleinere puntjes, zoals meer water drinken, een dagelijkse wandeling maken, of uw eigen stressmomenten beter leren (her)kennen.
Begin nu aan een gezond werkjaar
Zie het als een investering in uzelf – niet alleen voor dit jaar, maar ook voor de lange termijn. Dus, geef uw werkleven en gezondheid een mooie start in 2025!
Maak van dit jaar het jaar waarin uw gezondheid en werkplezier centraal staan. Kies voor een PMO en zet een grote stap richting een vitaal en gelukkig werkleven. Want een gezond lichaam en een heldere geest zijn de beste basis voor succes, zowel in uw carrière als in uw persoonlijke leven.
Meer weten over de PMO?
Een vitale organisatie begint bij vitale medewerkers. Een PMO van PDG Health Services is een uitstekend startpunt om te werken aan de vitaliteit binnen uw organisatie. Met een PMO krijgen medewerkers inzicht in hun gezondheid en eventuele aandachtspunten zodat ze gerichter stappen kunnen zetten naar een vitaler leven! Meer weten over het PMO? Bekijk dan deze pagina of neem contact met ons op.